En période de confinement, le stress et l’anxiété entrent en jeu. La fatigue nerveuse mais aussi l’irritabilité qui s’en suivent, sont autant de raisons de dresser la liste des aliments aux vertus anti-stress.
Face aux circonstances exceptionnelles, la santé psychologique, au même titre que la santé physique peut être impactée. Rupture amoureuse, isolement social, travail stressant, baisse de l’activité sportive … Nombreux peuvent être les facteurs favorisant l’anxiété, la dépression et parfois même le repli sur soi.
Dans certains cas, le stress favorise en prime la survenue de
