doit se réveiller et se concentrer sur une tâche aussi basique que d’aller aux toilettes. Pour beaucoup, cela entraîne une sensation d’inconfort. Les utilisateurs se retrouvent alors dans un état intermédiaire entre le sommeil et l’éveil, ce qui peut rendre difficile le retour à un sommeil profond.LES DÉMÊLÉS DE L’INSOMNIE
Ces réveils nocturnes, bien qu’apparemment banals, peuvent, à long terme, mener à des conséquences plus graves comme l’insomnie. Une privation de sommeil répétée affecte la concentration, l’humeur et même la santé physique. Les personnes qui souffrent de ces réveils
