Avez-vous déjà eu l’impression que vos tâches quotidiennes vous demandent plus d’efforts qu’il y a quelques années ? Nombreux sont ceux qui attribuent cela au simple passage du temps, sans se rendre compte qu’un processus silencieux est à l’œuvre. Notre collaboratrice, Carmen Maria Márquez, a étudié en profondeur ce phénomène qui affecte la vitalité de milliers de personnes.
Il ne s’agit pas seulement de fatigue accumulée ou d’un manque de volonté. Une transformation intérieure est à l’œuvre et, si elle n’est pas comprise à temps, elle peut limiter notre autonomie de
