ce symptôme, précisez les zones concernées, sa durée approximative et les gestes qu’il empêche ou ralentit. Ces observations sont plus utiles qu’une comparaison générale avec une impression de corps « bloqué ».
Une mobilité réduite par la douleur
Lorsque certains mouvements deviennent douloureux, il est naturel de chercher à les éviter. Vous pouvez lever moins haut les bras, modifier votre façon de vous habiller ou prendre davantage de précautions pour vous relever.
Ces adaptations témoignent du retentissement des symptômes sur votre quotidien. Elles ne prouvent pas, à elles seules, que les muscles
