Étudier le vivantdigestive ont mis en évidence quelque chose d’étonnant : dormir sur le côté droit favoriserait les remontées acides nocturnes chez certaines personnes.Mieux dormir
La raison est purement anatomique. L’estomac est légèrement positionné vers la gauche du corps. Lorsqu’on s’allonge sur le côté droit, la jonction entre l’estomac et l’œsophage se retrouve en position basse, ce qui facilite les remontées. À l’inverse, dormir sur le côté gauche maintient cette jonction au-dessus du niveau du contenu stomacal. La gravité fait alors son travail naturellement.
Les petits gestes du soir qui
