faible de certaines maladies (foie, diabète de type 2) chez certaines personnes⚠️ Les effets indésirables possibles (chez certaines personnes)
Chez les personnes sensibles à la caféine, le café peut provoquer :
❌ nervosité, palpitations
❌ brûlures d’estomac ou reflux
❌ troubles du sommeil (surtout s’il est bu tard)
❌ augmentation temporaire de l’anxiétéS’Abonner Au Café
👉 Boire du café à jeun peut aussi irriter l’estomac chez certaines personnes.☕ Comment consommer le café plus sainement ?
🔹 1 à 2 tasses par jour = généralement sans problème
🔹 Évitez le café à jeun si vous avez l’estomac sensible
🔹 Évitez le café
