de votre poids en onces par jour. Limitez votre consommation de sodium à moins de 2 300 mg. Consommez des baies pour leurs antioxydants qui peuvent protéger les filtres. Prenez rendez-vous pour votre bilan de santé annuel si vous avez plus de 45 ans ou si vous présentez des facteurs de risque. Vous souvenez-vous de l’histoire d’Unaiza ? Des maux de tête ignorés ont dégénéré en crise ; la prise de conscience a tout changé.
De petits gestes aujourd’hui préservent votre vitalité de demain.
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